#美食篇 #我想到最長情的陪伴，就是一直一直和你吃飯。
☻星期二
☻🍚 米饭加入了燕麦 更营养
🥬 菜花炒鸡肉
二十分钟有饭吃!!
一洗、一煮、一上碟即可
☻小妙招：
刚开始下厨又能保持菜味道的诀窍是：油、盐、酱、🧂小量鸡精调鲜 百分之70的菜式都能很可口
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